malika project 七草粥
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2010年01月07日 (16:49)

七草粥

今日は七草ですね。七草粥みなさん召し上がりましたか?
私は頂きました。ここ最近食欲のなかったばぶもおいしそうに食べていました。

P2010_0107_120415.jpg P2010_0107_124141.jpg


七草粥を食べる風習は、西暦1000年よりちょっと前から日本に取り入れられたそうです。
七草粥はとてもアーユルヴェーディックな食事ですね。考えてみるとお粥はごはんと白湯でできています。普段のお米の量の8分の1ぐらいですみますし、たいへん消化にいいですね。そして七草はやさしい苦味で身体をリセットしてくれます。
アーユルヴェーダは仏教伝来と共に伝えられたと言われています。もちろん日本にはあちらから伝わってきたアーユルヴェーダもありますが、日本に昔からあるアーユルヴェーダもあると思います。真の叡智はつくられるものではなく、ここに在るものですから。日本に昔からある生命の科学、生きるための叡知も存在していたんだと思います。
日本の伝統食はそう言った意味ではまさしくアーユルヴェーダですね。

年末年始で疲れていた胃をやさしい七草粥で癒してあげましょう♪


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Author:momoyo
malikaとは
サンスクリット語で花輪
ハワイの言葉で言うleiのこと
衣食住のあらゆる角度から 
地球や太陽 大地や海 木々や草花
そして人々の心にleiをかけていきたい
このようなコンセプトで立ち上がりました
身体にやさしいオーガニックコットンのヨガウエアを始め ヨガやアーユルヴェーダのレッスンを通じて温かなつながりを作っていけたらと思っています
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