malika project ワンポイント アーユルヴェーダ vol.5
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2009年10月07日 (06:58)

ワンポイント アーユルヴェーダ vol.5

身体を冷やす食べ物1

コーヒー、紅茶、緑茶など 渋味苦味のあるもの




あたたかくても 実はコーヒーや紅茶は実は身体を冷やすんです。

冷え性や偏頭痛のある方や便秘気味だったりpmsの症状のある方やあまりよく眠れない方。

コーヒー紅茶緑茶などをよく飲まれる場合は、一週間、一日カップ1~2杯してみませんか?
体調に変化があらわれるかもしれませんよ。

お試しください♪



lei for the people!!

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コメント

そうなのだよね。
一日に何杯もコーヒーを飲む冷え症な私。

白湯やお水飲むよう意識して心がけるよーにせねば。

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プロフィール

momoyo

Author:momoyo
malikaとは
サンスクリット語で花輪
ハワイの言葉で言うleiのこと
衣食住のあらゆる角度から 
地球や太陽 大地や海 木々や草花
そして人々の心にleiをかけていきたい
このようなコンセプトで立ち上がりました
身体にやさしいオーガニックコットンのヨガウエアを始め ヨガやアーユルヴェーダのレッスンを通じて温かなつながりを作っていけたらと思っています
lei for the people, nature and the earth!!

ヨガやアーユルヴェーダのワークショップのご依頼や、その他ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
mimmo00mimmo☆yahoo.co.jp(☆を@にして下さい)

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