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2010年08月14日 (15:34)

sunset @ 新島ヨガ合宿

sunset @ 新島ヨガ合宿


楽しかった新島ヨガリトリートの思い出をみんなとシェアしたい、日記をアップしたいアップしたいと思いながら
気づいたらもうすぐ一ヶ月が経つよ。
早い!!

夜寝る前にpcすると、せっかく身体が「もう休もうよ」ってサインくれてるところ、眠いはずなのに、目を使うから交感神経がアップして変にあたまがさえちゃう。
だから眠いところ我慢せずに毎日けっこう11時には寝てたこの一ヶ月。
夏は暑さから体力消耗するから、あまり身体無理せず早く休みのが夏バテ防止のコツ!
っていいながらね、遊びたくなっちゃうのが夏なんだけどね。
意識だけでもね。
みなさんも、身体の声をきいてあげてね。


そんなこんなで、やっとこさアップできるのが うれしい♪



CIMG1276.jpg



初日サンセットヨガを前浜のビーチラウンジwaxでやらせてもらった時の夕日

太陽の道が島へとつながっている。

右の方に富士山が見えて

「いらっしゃい、よく来ましたね♪」 

って島に言ってもらえた気がした。


いま思い返してみても ほんとにすばらしい時を過ごさせてもらった。

感謝感謝。

この夕日からはじまったんだね、あのリトリート♪




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プロフィール

momoyo

Author:momoyo
malikaとは
サンスクリット語で花輪
ハワイの言葉で言うleiのこと
衣食住のあらゆる角度から 
地球や太陽 大地や海 木々や草花
そして人々の心にleiをかけていきたい
このようなコンセプトで立ち上がりました
身体にやさしいオーガニックコットンのヨガウエアを始め ヨガやアーユルヴェーダのレッスンを通じて温かなつながりを作っていけたらと思っています
lei for the people, nature and the earth!!

ヨガやアーユルヴェーダのワークショップのご依頼や、その他ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
mimmo00mimmo☆yahoo.co.jp(☆を@にして下さい)

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